Reizen met katheters

Voorbereiding:

• Vraag de reisgids, reiscertificaat en paklijst aan. Zo bent u goed voorbereid.
• Bestel ruim van tevoren extra producten, zodat u zeker weet dat u ze op tijd binnen hebt.
• Verdeel uw benodigdheden over verschillende koffers/tassen, voor het geval dat uw bagage zoek raakt of uw vlucht vertraagd is.
• Noteer de naam van uw product(en) in bijvoorbeeld uw telefoon, bij uw reisdocumenten of reiscertificaat.

Alle benodigdheden in één tas

• Neem één tas met alles wat u nodig hebt mee in het geval dat er iets gebeurt. Of u nu rijdt of met het vliegtuig reist, het is altijd handig om uw meest essentiële benodigdheden en persoonlijke bezittingen in de buurt te hebben.

TIP: Het is wellicht een goed idee om compacte katheters te bestellen om mee te nemen. Compacte katheters hebben drie belangrijke voordelen voor onderweg:

• Onze compacte katheters zijn al geactiveerd, zodat ze direct gebruiksklaar zijn. Hierdoor wordt ook de kans op bacteriën en dus urineweginfecties verkleind.
• Gemakkelijk en onopvallend op te bergen, mee te nemen en weg te gooien door het compacte ontwerp.
• Nemen minder ruimte in beslag in uw koffer of (weekend) tas.

Wanneer u langere tijd op reis gaat is het handig om na te gaan of het mogelijk is uw materialen lokaal te verkrijgen. Uw vaste medisch speciaalzaak kan wellicht een levering in het buitenland voor u regelen, als u dit ruim van tevoren aanvraagt. 

Wees goed voorbereid

Bekijk of de plekken die u wilt bezoeken over een toilet beschikken. Dit is vooral handig als u een toilet nodig hebt dat toegankelijk is voor rolstoelgebruikers. U kunt dit meestal op internet vinden of anders even bellen als u twijfelt. Controleer ook of het gebruikelijk is om te betalen voor het gebruik van de toiletten en zorg ervoor dat u kleingeld in de lokale valuta bij u hebt.

Het kan heel handig zijn om het woord voor ‘toilet’ in de plaatselijke taal te leren.

Als u een beperking hebt, is het raadzaam om hiervoor een kaart aan te schaffen die u kunt laten zien. Vraag uw zorgverlener hiernaar. 

Het gebruik van een katheter – plan uw schema

Plan uw toiletbezoeken gedurende de dag. Stel een horloge- of telefoonalarm in als u zich zorgen maakt dat u misschien zult vergeten wanneer het tijd is om te katheteriseren.

Paln uw dag vooruit, zodat het katheteriseren tussen uw activiteiten in past. Wanneer het voor u handig is om te katheteriseren.

Tips:

• Stel een alarm op uw telefoon of horloge in.
• Kies een specifiek moment uit. Bijvoorbeeld: Voorafgaand aan een bezoek aan het museum, tijdens een pauze in het theater, etc..

We mogen allemaal wel eens ‘zondigen’, bijvoorbeeld op vakantie, maar die vakantie kan onze maag soms slecht verdragen.  Onthoud dat wanneer u van tijdzone verandert, het sowieso even kan duren voordat uw lichaam aan een nieuwe routine went. Lees tips over eten en drinken voor een zorgeloze vakantie.

Wateradviezen

Als u reist in warm klimaat kunt u uitgedroogd raken. U moet altijd proberen om 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken, tenzij uw zorgverlener u andere instructies heeft gegeven. Als het warm weer is, verliest u meer vocht en is het dus verstandig om meer te drinken.

• Als u niet zeker bent over de kwaliteit van het drinkwater, koop dan flessenwater.
• Poets uw tanden niet met leidingwater – koop in plaats daarvan een fles water.
• Drink voldoende water (drink niet te veel alcohol, koffie en zoete drankjes omdat deze de kans op uitdroging verhogen).
• Afhankelijk van waar u op reis gaat, moet u misschien ook voorzichtig zijn met ijs, fruit en rauwe groente, welke bereid zijn met leidingwater.
• Draag altijd een fles water bij u zodat u regelmatig een slok kunt nemen.

Hoe weet u of u voldoende water drinkt? Als u voldoende drinkt zal uw urine licht van kleur zijn en zult u vaker moeten plassen/ katheteriseren.

Waar u aan moet denken bij eten

Het eten van andere soorten voedsel kan uw darmen beïnvloeden. Er zijn een aantal belangrijke dingen waar u aan moet denken.

• Wat u ook eet, zorg ervoor dat het goed is bereid – met name vis- en vleesgerechten.
• Probeer vezelrijk voedsel te eten
• Eet geen rauwe groenten of fruit die zijn gewassen in leidingwater in landen waar het leidingwater niet veilig is om te drinken.

Het kan voor sommige mensen zeer nuttig zijn om pillen in te nemen, bijvoorbeeld probiotica.** 

Bewaren van intermitterende katheters

We adviseren u de producten te allen tijde op kamertemperatuur te bewaren. Het kort bewaren van de producten bij extreme temperaturen (onder 0 °C en boven 60 °C) heeft echter geen invloed op de kwaliteit van het product. Uw katheters kunnen dus in het vrachtruim van het vliegtuig worden vervoerd, ook al is het daar koud. Wees u er wel van bewust dat hoe kouder de katheter is, des te stijver deze zal aanvoelen. Het kan een goed idee zijn om de katheter voor gebruik met uw handen op te warmen. Anderzijds zal de katheter zachter worden als deze op een warme plaats wordt opgeslagen.

Warm weer heeft een effect op de externe katheter

Als u gebruikmaakt van een externe katheter met urine-opvangzak en verblijft in een warmer klimaat, wees u er dan van bewust dat de externe katheter minder lang mee zal gaan, omdat u meer zult zweten. Het is dus belangrijk dat u meer externe katheters meebrengt dan u normaal gebruikt.